C’est quoi la procrastination ? La réponse scientifique

un scientifique étudie la procrastination

Cette ampoule grillée depuis des mois dans la salle de bain. La boîte mail qui affiche 9581 messages non-lus. Les réveils difficiles après avoir passé la moitié de la nuit sur Netflix sans s’en rendre compte. La procrastination est-elle coupable du fait que vous repoussiez sans cesse les tâches qui vous ennuient ?

En tout cas, elle joue un rôle dans notre vie, c’est certain. Voyons comment la science a disséqué ce fardeau qui vous empêche sournoisement de faire ce qui vous n’avez pas envie.

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Comment devenir VRAIMENT plus productif ? 12 stratégies simples pour travailler efficacement en 2020 (Guide débutant)

Le guide pour devenir plus productif

Vous avez du mal à être productif(ve) ? Vous désirez faire plus de choses sans avoir à faire trop d’efforts supplémentaires ?

Une enquête menée par Microsoft a révélé que la plupart de ses employés sont improductifs au travail environ 17 heures par semaine. Sur un volume de travail hebdomadaire moyen de 40 heures, c’est énorme. J’ai toute votre attention ? Alors on y va.

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